Optimales Training für Körper, Geist und Seele

Sie sehnen sich nach einem fitten, gesunden Körper, leiden nach einem Unfall an Schmerzen oder möchten Ihre Körperhaltung verbessern? Dann sind Sie im Studio «True Pilates» in Aarau goldrichtig! Egal, ob alt oder jung, Frau oder Mann, Anfänger oder Profi: Pilates-Trainerin Petra Huber bietet ein vielseitiges Programm und freut sich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden begleiten zu dürfen.

Was genau ist Pilates?

Pilates ist ein schonendes, harmonisches und gleichzeitig kraftvolles Ganzkörpertraining, das sich positiv auf den Körper, den Geist und die Seele auswirkt. Pilates-Übungen werden stets hoch konzentriert, im Einklang mit einer bewussten Atmung sowie mit langsamen, präzisen und fliessenden Bewegungen ausgeführt. Die hervorragend ausgebildete und zertifizierte Trainerin Petra Huber unterrichtet nach der Methode True Pilates und STOTT PILATES©. Dies bedeutet, dass sich die klassischen Pilates-Übungen mit den Prinzipien und Erkenntnissen der modernen Sportmedizin vereinen.

Ausgleich durch Bewegung

Mit regelmässigem Pilates-Training stärken Sie Ihr Körperzentrum. Dank gezielter Kräftigung der gelenknahen und tiefliegenden Muskulatur verbessert sich Ihre Haltung und Sie werden beweglicher, schlanker und im besten Fall endlich wieder schmerzfrei – gemäss Petra Huber kann vor allem Menschen mit Rückenschmerzen sehr gut geholfen werden. Ihr tatsächliches Potenzial entfalten die Übungen durch die bewusste Atmung, wodurch auch Stress und Alltagssorgen ganz einfach «wegtrainiert» werden.

Reformer-Pilates im Aargau

Während viele Fitnesscenter nur das Pilates-Training auf der Matte anbieten, erleben Sie bei «True Pilates» die ganze Bandbreite dieser grandiosen Trainingsmethode. Immer grösserer Beliebtheit erfreut sich zum Beispiel das Training mit dem Reformer. Dieses Fitnessgerät erweitert das Repertoire der Übungen und maximiert die Effekte spürbar. Dank verschiedenen Levels und Aufbaukursen garantiert Petra Huber sowohl Anfängern als auch Profis ein perfekt an ihre Ansprüche massgeschneidertes Trainingsprogram mit dem Reformer.

Trainieren, wie die Stars aus Hollywood

Total Barre ist der neue Trendsport aus Hollywood und zeigt sich als Mix zwischen Ballett und Pilates. Dabei werden an einer Ballettstange – der Barre – minimale, aber besonders fordernde Bewegungen ausgeführt, die Bauch, Beine und Gesäss besonders effektiv formen, straffen und stärken. Entdecken Sie diese einzigartige Trainingsmethode jetzt bei «True Pilates» und gehen Sie schon bald mit einem noch schöneren Körper und viel Selbstvertrauen durch das Leben.

Schwangerschaftspilates in Aarau

Vor und nach einer Schwangerschaft verändert sich der Körper und wird mit grossen Belastungen konfrontiert. Im Schwangerschafts- und Rückbildungspilates hilft Ihnen Petra Huber, diese Veränderungen positiv sowie schmerzfrei zu erleben und mit viel Kraft und Energie in diesen neuen, wunderschönen Lebensabschnitt zu starten. Zu den weiteren Angeboten von «True Pilates» gehört auch CORE oder Pilates Circuit Training, bei denen mit Kettlebells oder Medizinbällen Ausdauer, Stabilität und Kraft aufgebaut und der Kreislauf in Schwung gebracht wird. Das klassische Matwork auf der Pilatesmatte mit und ohne Kleingeräte rundet das facettenreiche Kursprogramm von Petra Huber ab.

Alle diese Kurse bietet Petra Huber in ihrem Pilates-Studio in Aarau in Einzellektionen, als Duett-Training oder in Kleingruppen in deutscher Sprache, auf Schweizerdeutsch oder auf Englisch an. Die fachkundige, persönliche und empathische Anleitung durch die erfahrene Trainerin Petra Huber sichert die präzise Ausführung der Übungen und damit Ihren Trainingserfolg.

Beginnen Sie jetzt!

Weiterführende Informationen, detaillierte Beschreibungen sowie alle aktuellen Angebote finden Sie auf der Website. Ganz gleich, ob Sie morgens vor Arbeitsbeginn, mittags oder am Abend trainieren möchten, ob Sie ein Einzeltraining oder das regelmässige Üben in der Gruppe bevorzugen: Ihre Pilates-Trainerin Petra Huber freut sich, Sie schon bald in Ihrem Studio in Aarau begrüssen zu dürfen.