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Schlagwort: Körper

INFRASHAPE SWISS: Bodyforming mit moderner Körperbehandlung

Auch der Beauty- und Wellness-Bereich profitiert heute von modernster Technik Bei der INFRASHAPE SWISS GmbH erhalten Kunden innovative Körperbehandlungen für Gesundheit und Wohlbefinden, die eine...

Ängste: Wie Sie sie überwinden können

Wie kann der Mensch mit den verschiedenen Ängsten umgehen? Furcht lähmt, Angst und Panik treten auf, wenn unser Körper Alarm auslöst. Durch Stress, ungesunde Ernährung...

Dauerhafte Haarentfernung mit Laser in Zürich

The Bodyclinic AG: moderne Lasertechnik liefert hervorragende Ergebnisse Die Badesaison steht vor der Tür! Gehören Sie auch zu den Frauen, die dann noch intensiver als...

So bereiten Sie Ihren Körper gezielt auf den Frühling und Sommer...

Mit den ersten wärmenden Sonnenstrahlen rückt ein neues Körpergefühl in den Vordergrund Die ersten angenehm warmen Sonnenstrahlen auf der Haut erinnern daran, dass es nun...

Übergewicht: Das können Sie dagegen tun!

In der Schweiz sind gemäss Bundesamt für Gesundheit 41 Prozent der Erwachsenen übergewichtig Durch das Übergewicht können Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochruck und Diabetes mellitus Typ 2 entstehen....

Schlafstörungen: Das kann Ihnen helfen!

Autogenes Training gegen Schlafstörungen Schlaf ist ein aktiver Prozess. Unser Gehirn arbeitet selbst im Schlaf intensiv. Die wesentlichen Gründe für Schlafstörungen sind Probleme bei der...

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Kopfschmerzen: Wenn es im Kopf hämmert

Autogenes Training gegen Kopfschmerzen In der Schweiz leidet rund 1 Million der Bevölkerung an Migräne. Jede/r fünfte Schweizer/in kennt Migräne aus eigener Erfahrung, und jede/r...

Workshop gegen Erfolgs- und Zeitdruck am Arbeitsplatz

Anleitung zum Erfolg am Arbeitsplatz Das Ziel aller Menschen ist, im Leben erfolgreich zu sein. Wodurch zeichnen sich erfolgreiche Menschen aus? Wie kann ich zu...

Drei Praxistipps für Führungskräfte

Wie oft haben Sie heute schon Ihre E-Mails gecheckt und aufs Smartphone geschaut? Und wie viele Male bewusst die Balance zwischen Höchstleistung ...

Mehr Haltung bitte!

Kennen Sie den Spruch: «Bauch rein, Brust raus?» Bis heute hat er an Bedeutung nicht verloren. Mit einer aufrechten Haltung lebt es sich nicht nur ...

Stressmanagement – wie unsere Gedanken Stress steuern

«Mach Dir nicht so viel Stress!» ist ein Satz, den wir oft hören, aber den kaum jemand für bare Münze nimmt. Dabei lohnt es sich, über diese ...

E-Bike statt Diät

Damit der Körper gesund und leistungsfähig bleibt, benötigt er Bewegung. Am besten ist es, wenn sowohl die Muskeln als auch das Herz- ...

Worin schläft das Baby in den ersten Wochen besser?

Der richtige Schlafplatz in einer ruhigen Umgebung fördert den gesunden Schlaf eines Babys. Kinderärzte sind sich einig, dass Babys ab dem zehnten ...

Atem und Gesundheit: Eine starke Partnerschaft

Modernes Leben ist gehetztes Leben. In Beruf, Familie und Freizeit herrscht Atemlosigkeit. Oder besser gesagt: Kurzatmigkeit. Dabei ist es von ...

Schlank in den Sommer – So stoppst du den Schoggi-Gluscht!

Kennen Sie das auch? Man weiss genau, wie man essen sollte, um abzunehmen, wenn da nur nicht diese starken Gelüste nach Süssem oder Salzigem wären…

Schnell und einfach abnehmen – So geht es!

Die ersten Sonnenstrahlen kommen so langsam heraus. Der Frühling steht vor der Tür! So manch einem wird allerdings auch bewusst, dass die vielen ...

So wird Wasser als Lebenselixier noch wertvoller

Der menschliche Körper besteht zu fast 70% aus Wasser und braucht daher viel Flüssigkeit. Zwei Liter reines Wasser pro Tag werden empfohlen.

Nach einer Pause wieder in den Sport einsteigen – so gelingt...

Sie hatten einige Zeit weder Lust noch die Gelegenheit, Sport zu treiben, möchten aber nun wieder einsteigen. Die Motivation ist gross, alles ist …