Schlagwort: Training
24-Stunden-Fitness in Stans (NW) und NEU in Neuenkirch (LU)
Es nervt dich, dass du dein Training nach den Öffnungszeiten eines Centers richten musst? Das muss nicht sein: Als Mitglied der CHRAFTWÄRCH AG ...
Ein Gym für zuhause – welche Basics brauche ich?
Sie haben vielleicht für sich festgestellt, dass es Ihnen schwer fällt, sich abends noch in ein Fitness Center zu begeben. Der Weg ist zu weit, der …
Fit mit Spass und Musik
Durch den Wald joggen, sich im Fitnessstudio an den Geräten auspowern oder beim Stepaerobic immer auf und nieder - nicht jeder hat Spass daran, …
Wie wichtig ist es, sich vor dem Sport warm zu machen?
Natürlich wäre es schön, sozusagen aus dem Bett auf zu springen und sich sofort auf die Joggingbahn zu begeben. Doch ist es wirklich sinnvoll, den …
Muskelschmerzen einfach behandeln
Die patentierte Aqua Metal Technologie des japanischen Herstellers Phiten hat sich bei stressbedingten Beschwerden wie Muskelverspannungen über Jahrze
Freeletics – Ohne Geräte zur Bikinifigur
Das neue Konzept der Freeletics ist nun in aller Munde und hat sogar schon zahlreiche Nachahmer mit neuen Namen und immer neuen Apps gefunden.
Geschmeidig und gelassen bis ins hohe Alter: Qi Gong Übungen
Wenn Sie nach einem "Lifetime" Sport auf der Suche sind, könnte Qi Gong für Sie in Frage kommen. Bei diesen sehr sanften und bewussten Bewegungen …
Fit mit Baby
Herzlichen Glückwunsch! Nun ist Ihr Baby endlich da und Sie sind wahrscheinlich noch dabei, gemeinsam in die neue Situation als Familie …
Training im Freien: Workout im Wald besonders effektiv
Wald statt Fitness-Studio – Wer im Freien trainiert, spart nicht nur Geld, sondern trainiert auch effektiver. Lesen Sie, welche Übungen besonders ...
Yoga für mehr Vitalität
Schon längst hat sich Yoga in vielen Ländern von der Nischensportart zum trendigen Lifestyle entwickelt. Gerade in grösseren Städten gibt es Yoga …
Crossfit – Das Zirkeltraining neu erfunden
Crossfit ist wohl einer der Sporttrends, die sich in Europa etabliert haben und aus der Fitness-Landschaft nicht mehr wegzudenken sind.
Toso X – sich richtig auspowern
Toso X ist eine recht neue Sportart auf dem europäischen Fitness-Markt, denn es gibt sie nun seit etwas mehr als einem Jahr. Anfang 2016 ging Toso ...
Aikido – Kann Kampfsport friedlich sein?
Im Aikido wird zwar mit verschiedenen Trainingsformen gearbeitet, und in eigentlich jedem Dojo stehen Aufwärmungen und Dehnen am Anfang. Es geht ein …
Ist Sport bei Infekten gefährlich?
Wer krank ist, der sollte natürlich das Bett hüten oder sich zumindest schonen und nicht auf dem Sportplatz oder im Fitnessstudio schwitzen.
Autogenes Training für innerliche Ruhe
Zunehmend wird unser Alltag von Stress und Hektik dominiert. Oft bleiben unsere eigenen Bedürfnisse dabei auf der Strecke. Dies geht oft zu Lasten …
Fitness für Frauen in Zug
Seit Jahren steigt hierzulande das Interesse an Fitness, Zug bietet wie andere Kantone ein attraktives Angebot an Fitnessstudios und ...
Fitness Luzern
Schweizer achten immer häufiger auf Lebensaspekte wie Gesundheit und Fitness. Die Bodystation in Luzern wird zum idealen Ansprechpartner für alle ...
Fitness und Erholung in Emmenbrücke
Das Dynamic Fitness-Center in Emmenbrücke bietet in der Region und darüber hinaus ein Angebot, welches in seiner Individualität von ...