Schlagwort: Training
Zuhause fit bleiben – die besten Ideen für das Home-Workout
Mit einfachen Workout-Übungen sorgen Sie zuhause für Ihre individuelle Fitness
Oft fehlt es einfach an der Zeit für die ausgiebige sportliche Betätigung im Freien oder...
Professionelles Wintertraining in der Fahrschule
Fit für schwierige Verkehrslagen
Optimale Bedingungen für ein Wintertraining bei erschwerten Verkehrsbedingungen wie Schnee und Eis bietet nicht unbedingt ein abgeschirmter Übungsplatz, sondern der urbane...
Mehr Haltung bitte!
Kennen Sie den Spruch: «Bauch rein, Brust raus?» Bis heute hat er an Bedeutung nicht verloren. Mit einer aufrechten Haltung lebt es sich nicht nur ...
24 Stunden Fitness zum besten Preis
Ihr Leben richtet sich nicht nach Öffnungszeiten? Sie möchten das ganze Jahr morgens, mittags, abends oder nachts trainieren, wann immer es Ihnen ...
Was tun bei Muskelkater?
Bei heftigem Muskelkater verursachen schon kleinste Bewegungen Schmerzen. Doch was ist jetzt besser: die Muskeln einfach weiter zu belasten oder ...
Fahrsicherheitstrainings für Autofahrer
Im Strassenverkehr gibt es viele Gefahren. Auf einige davon fühlt man sich gut vorbereitet, bei anderen zeigen sich aber auch teilweise Unsicher ...
Welcher Hometrainer passt zu mir?
Sport ist gesund – das weiss inzwischen jeder. Trotzdem ist nicht jeder motiviert, morgens bei Regen joggen oder Rad fahren zu gehen. Ausserdem ...
Yoga zum Wohlfühlen
Es gibt viele Wege, Entspannung zu finden. Manche schwören auf Spaziergänge, andere sehen fern, und wieder andere machen Yoga. Es sieht oft ...
E-Bike statt Diät
Damit der Körper gesund und leistungsfähig bleibt, benötigt er Bewegung. Am besten ist es, wenn sowohl die Muskeln als auch das Herz- ...
Rudeltier oder einsamer Wolf – beim Sport zählt auch das!
Um den einmal gefundenen Sport auch wirklich gerne zu betreiben, muss alles stimmen: der Zeitpunkt, das Pensum, aber auch die soziale Komponente.
Trainings, Treffen, Tierfreundschaften
«Villa Wau». Allein der liebevoll gewählte Titel dieser in Rothenburg ansässigen Hundeschule lässt erahnen, dass hier mehr als..
Zirkeltraining mit frischer Luft kombiniert – der Trimmpfad bringt es
Sie kennen das Zirkeltraining, das man auch heute noch den Schülern gerne in der Halle anbietet? Wenn Ihnen das rückblickend doch etwas künstlich...
Weg mit der Windel – so wird Ihr Baby trocken
Zunächst einmal: Das Trockenwerden lässt sich nicht erzwingen. Ihr Kind wird dann windelfrei sein, wenn seine körperliche Entwicklung es zulässt.
Seminarraum in Baar
Sie planen eine Geburtstagsfeier, eine Hochzeit, eine Tagung oder ein Seminar im Grossraum Zug und sind immer noch auf der Suche nach einer ...
Grosse Eröffnung des Thai-Kickbox Center Sursee
Nach den Trainingscentern in Horw und Ebikon eröffnete am 27. August 2017 das dritte Thai-Kickbox Center unter der Leitung von Sonja Schnüriger und...
Eine interessante Reise durch den Körper – der Body Scan
Sie möchten entspannen und wissen nicht so recht, wie? Yoga ist doch immer etwas kopflastig, auch andere Methoden scheitern? Dann könnte die von Jon …
Fernöstliche Kampfkunst zur Selbstverteidigung
Während fernöstliche Kampftechniken früher ein Privileg von Soldaten und Kriegern waren, betreiben heute viele Menschen Kampfkunst als Sport ...
Pilates – Das Powerhouse stärkt den ganzen Körper
Pilates wurde vor einigen Jahren als Neuheit gefeiert. Dabei wurde diese Form bereits vor Jahrzehnten von einem Joseph Pilates entwickelt. Nach …