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Schlagwort: Bewegung

Fit mit Spass und Musik

Durch den Wald joggen, sich im Fitnessstudio an den Geräten auspowern oder beim Stepaerobic immer auf und nieder - nicht jeder hat Spass daran, …

Gewichtszunahme in der Schwangerschaft – natürlich und wichtig

Abhängig von dem Startgewicht sind die Zusatzkilos auf der Waage kurz vor der Geburt unterschiedlich von Frau zu Frau. Wichtig ist, dass Sie …

Wie Sie sich eine gute Sehkraft bis ins Alter erhalten können

Insbesondere Kurzsichtigkeit ist in vielen Fällen kein Schicksal, sondern wird durch unsere moderne Lebensweise verursacht. So haben Studien aus …

Work-Life Balance – so gelingt sie besser

Sie kennen das Gefühl sicher auch: Huch, schon wieder ist eine Woche, ein Monat herum, wo ist mein Leben hin vor lauter Arbeit? Das Leben ist dort …

Freeletics – Ohne Geräte zur Bikinifigur

Das neue Konzept der Freeletics ist nun in aller Munde und hat sogar schon zahlreiche Nachahmer mit neuen Namen und immer neuen Apps gefunden.

Reiki – eine einfache Methode zum Entspannen

Wer nach einer Methode sucht, bei der sich tiefe Entspannung ohne grosse Mühe einstellt, wird von Reiki sicher angetan sein. Diese asiatische ...

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Golfurlaub in der Schweiz – Abschlag vor Alpenkulisse

Die Zeiten, als das Golfen als Freizeitbeschäftigung für gut betuchte ältere Herrschaften galt, sind lange vorbei. Der Golfsport erfreut sich ...

Toso X – sich richtig auspowern

Toso X ist eine recht neue Sportart auf dem europäischen Fitness-Markt, denn es gibt sie nun seit etwas mehr als einem Jahr. Anfang 2016 ging Toso ...

Seien Sie während der Schwangerschaft glücklich

Wenn Sie gerade schwanger sind, dann ist das vor allem ein Grund zur Freude und nicht zum Verzweifeln. Denn gerade, wenn Sie in der ...

Ist Sport bei Infekten gefährlich?

Wer krank ist, der sollte natürlich das Bett hüten oder sich zumindest schonen und nicht auf dem Sportplatz oder im Fitnessstudio schwitzen.

Workout mit viel Spass: Kletterhalle für Grosse und Kleine

Fitness ist keine rein körperliche Angelegenheit. Zu einem gesunden, harmonischen Körpergefühl gehören immer Körper und Geist, das Gehirn muss …

Neues innovatives Sportgeschäft in Horw

Der diplomierte Sportartikel-Fachmann und ehemalige Mitinhaber des Sport Huus in Kriens, Ruedi Ineichen, eröffnete zusammen mit seiner ...

Alzheimer-Café in Zug

Ab diesem Jahr wird im Restaurant „Zur Alten Lorze“ in Zug ein Alzheimer-Café angeboten. Der Treffpunkt ist für Menschen mit Demenz und Bezugs...

Entschleunigung im Kindesalter

Lehrer klagen schon seit Jahren, dass es immer mehr Kindern schwerfällt, während der Unterrichtsstunde still zu sitzen und konzentriert mitzuarbeiten.

Am 8. März ist Weltfrauentag

Der internationalen Frauentag oder auch Weltfrauentag wird am 8. März schon zum 105. Mal begangen. Verändert hat sich seither viel. Aber auch im ...

Asiatische Kampfkunst im Kanton Zug

Die YunSong Akademie bewegt sich bei ihren Kampf- und Lebenskunst-Angeboten auf drei Ebenen: Martial Arts, Life Arts und Services.

Tipps gegen Herbstmüdigkeit

Das satte Grün des Laubes lichtet sich, die Nächte werden länger und die Tage empfindlich kühler – es herbstet merklich! Der Übergang von Sommer ...

Welt-Herz-Tag: Benefiz-Walk in Zug

Am Welt-Herz-Tag vom 29. September 2015 ab 12 Uhr findet auf dem Zuger Landsgemeindeplatz der Benefiz-Walk «Jeder Schritt zählt!» statt.