Einfach lecker: 5 Smoothies für den absoluten Energiekick – jetzt ausprobieren!
Basilikum Ananas Smoothie
Dieser Smoothie ist nicht nur gesund, sondern vor allem fruchtig, cremig und sehr lecker! Ananas und Basilikum gehen eine feine Verbindung ein, die du so wahrscheinlich noch nicht geschmeckt hast –sieergänzen sich einfach wunderbar. So bekommst du einen richtigen Frischmacher in Windeseile.
Die Ananas vom Strunk befreien und in Stücke schneiden.Alle Zutaten zusammen in einen Standmixer geben und auf hoher Stufe zirka 1 Minute cremig pürieren.Den Smoothie auf 2 mittelgrosse Gläser verteilen und mit den fein gehackten Pistazien garnieren.
Zweifarbiger Smoothie mit Apfel und Spinat
Unten Spinat, oben Apfel und dazwischen ganz viel Geschmack. Das ist ein sehr verführerischer Genuss-Smoothie, der dich mit ein bisschen Fantasie, an einen schönen Strand-Urlauberinnert. Kokosnuss sei Dank!
- Für den grünen Smoothie direkt Spinat, 125 ml Kokosmilch, 1/2 Apfel, Limettensaft und CrushedIce in einen Hochleistungsmixer geben und mixen.
- Smoothie in ein Glas füllen.
- Für den hellen Smoothie Joghurt, die restliche Kokosmilch und 1/2 Apfel in den Standmixer geben, pürieren und auf den grünen Smoothie geben.
Und dann gleich geniessen!
Detox-Spinat-Smoothie für Einsteiger
Wie lecker Detox sein kann, beweist dieser grüne Smoothie. Die Basis, die üblichen Verdächtigen: Also Spinat, Sellerie und Gurke – und dazu noch Birne, Zitrone und Honig. Perfekt für Einsteiger und süsse Smoothiemäuler.
- Gurke schälen und mit Birne und Sellerie würfeln.
- Alle Zutaten in einen Standmixer geben und ganz einfach zu einem Smoothie mixen.
Mmm, einfach lecker!
Minz-Kiwi-Smoothie
Sauer macht nicht nur lustig, mit Orange und Minze rüttelt es auch deine Geschmacksnerven wach. Und in Zukunft wirst auch du deine Kiwi nicht mehr nur Löffeln, sondern einfach schnell in den Hochleistungsmixer stecken. Fertig ist dein super gesunder, extra cremiger Minz-Kiwi-Smoothie zum Schlürfen. Ein echt fruchtiger Sattmacher!
- Es geht ganz einfach: Kiwis schälen und vierteln.
- Anschliessend die Minze schön kleinhacken.
- Limette halbieren, den Saft auspressen und in den Mixer geben.
- Restliche Zutaten hinzufügen und pürieren.
So einfach!
Detox-Smoothie
Du willst deinem Körper was Gutes tun? Los geht’s! Grüne Zutaten und viel Vitamine: So einfach funktioniert der gesunde Detox-Smoothie-Trend!
Den frischen Spinat und die Gurke waschen und schneiden. Den Apfel schälen, vierteln, entkernen und in Würfel schneiden.
- Den Sellerie gegebenenfalls von den harten Fasern befreien und waschen.
- Den Granatapfel zerteilen und die erforderliche Menge an Kernen herausholen.
- Die Minze und den Koriander waschen und zerhacken.
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren – und schon ist der Detox-Smoothie fertig!
