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Schlagwort: Yoga

Wie genau verläuft eine Detox-Kur?

Anleitung für eine 3-Tage-Entgiftungskur Der Begriff «Detox» ist rechtlich nicht geschützt. Deshalb gibt es nicht die eine ultimative Detox-Kur, sondern viele verschiedene Varianten. Allen gemeinsam...

Hotel Bergblick als Ausgangspunkt für unvergessliche Ausflüge in die Bergwelt

Auf über 1000 Metern liegt das Hotel Bergblick****S von wo Sie einen unvergleichlichen Blick ins Tannheimer Tal in Tirol genießen. Nicht umsonst ...

Yoga zum Wohlfühlen

Es gibt viele Wege, Entspannung zu finden. Manche schwören auf Spaziergänge, andere sehen fern, und wieder andere machen Yoga. Es sieht oft ...

Stress – Ursachen, Reaktionen und Lösungen

Termindruck im Job, unglücklich in der Beziehung oder Spannungen in der Familie – alles Dinge, die stressen können. Jeder Erwachsene – und zum Teil...

Rudeltier oder einsamer Wolf – beim Sport zählt auch das!

Um den einmal gefundenen Sport auch wirklich gerne zu betreiben, muss alles stimmen: der Zeitpunkt, das Pensum, aber auch die soziale Komponente.

Freude an der Bewegung – das A und O jeder Sportart

Den Sport für alle gibt es nun einmal nicht, und jede Sportart hat ihre Vor- und Nachteile. Wenn Sie es verstehen, die für Sie passende Sportart zu...

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Seminarraum in Baar

Sie planen eine Geburtstagsfeier, eine Hochzeit, eine Tagung oder ein Seminar im Grossraum Zug und sind immer noch auf der Suche nach einer ...

Eine interessante Reise durch den Körper – der Body Scan

Sie möchten entspannen und wissen nicht so recht, wie? Yoga ist doch immer etwas kopflastig, auch andere Methoden scheitern? Dann könnte die von Jon …

Ein Hauch von Schwerelosigkeit: Flying Yoga

Dass Yoga gut tut, steht ausser Frage. Für manchen Übenden ist es aber doch etwas mühsam, sich auf den Kopf zu stellen oder andere ...

Pilates – Das Powerhouse stärkt den ganzen Körper

Pilates wurde vor einigen Jahren als Neuheit gefeiert. Dabei wurde diese Form bereits vor Jahrzehnten von einem Joseph Pilates entwickelt. Nach …

Wie wichtig ist es, sich vor dem Sport warm zu machen?

Natürlich wäre es schön, sozusagen aus dem Bett auf zu springen und sich sofort auf die Joggingbahn zu begeben. Doch ist es wirklich sinnvoll, den …

Yoga meets Wandern: Die ideale Top-in-Form-Kombination?

Ob man nach der ausgedehnten Wandertour ein paar Yogaübungen zur Entspannung macht oder bereits auf dem Berg den nach unten schauenden Hund ...

Entspannung pur im Kanton Schwyz

Wer dem Alltag entfliehen möchte und auf der Suche nach umfassender Entspannung ist, der findet in einem der wohl schönsten ...

Tipps gegen den Motivationsmangel in der Schwangerschaft

Wenn sich die werdende Mutter in der Schwangerschaft regelmässig bewegt, kommt das Kind intelligenter zur Welt und wird seltener krank. Auch die …

Yoga für Mama und Baby: Die besten Übungen

Von der in den westlichen Ländern jedoch vornehmlich nur die «Asanas» genannten Körperübungen praktiziert werden. Diese Übungen halten den Körper …

Fit mit Baby

Herzlichen Glückwunsch! Nun ist Ihr Baby endlich da und Sie sind wahrscheinlich noch dabei, gemeinsam in die neue Situation als Familie …

Yoga für mehr Vitalität

Schon längst hat sich Yoga in vielen Ländern von der Nischensportart zum trendigen Lifestyle entwickelt. Gerade in grösseren Städten gibt es Yoga …

Eventraum mieten Zug

Die YunSong Akademie ist ein Kompetenzzentrum für Kampfkunst und Bewegungsformen. Dabei stehen die Bereiche Martial Arts, Life Arts und Services ...