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Schlagwort: Muskeln

Was tun bei Muskelkater?

Bei heftigem Muskelkater verursachen schon kleinste Bewegungen Schmerzen. Doch was ist jetzt besser: die Muskeln einfach weiter zu belasten oder ...

E-Bike statt Diät

Damit der Körper gesund und leistungsfähig bleibt, benötigt er Bewegung. Am besten ist es, wenn sowohl die Muskeln als auch das Herz- ...

Bewegung und Sauna – die ideale Kombi

Sauna allein ist gut, mit Bewegung noch besser. Natürlich ist es sehr angenehm, sich abends noch in die Sauna zu begeben. Aber noch schöner ist es...

Isometrisches Training – Muskelzuwachs auf die einfache Art

Eine etwas aus der Mode gekommene Trainingsart erlebt ein Revival: das isometrische Training. Sie wissen auch, das manche Sport- oder ...

Leicht und vielseitig zu verwenden: das Theraband

Sie mögen es nicht, wenn Sie im Sport einmal aussetzen müssen, nur weil Sie für ein paar Wochen auf Reisen gehen. In einem solchen Fall sind Sie ...

Was Sie schon immer über Liegestütze wissen wollten

Im amerikanischen Englisch heissen sie Push-ups, im britischen Press-ups: Liegestütze, die wahrscheinlich berühmteste Kräftigungsübung der Welt.

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Pilates – Das Powerhouse stärkt den ganzen Körper

Pilates wurde vor einigen Jahren als Neuheit gefeiert. Dabei wurde diese Form bereits vor Jahrzehnten von einem Joseph Pilates entwickelt. Nach …

Feldenkrais, eine Methode, die auf sanfte Weise wirkt

Wenn Sie nicht unbedingt auf Physiotherapie oder klassische Gymnastik bei einer körperlichen Einschränkung setzen wollen, sondern eine Methode …

Crossfit – Das Zirkeltraining neu erfunden

Crossfit ist wohl einer der Sporttrends, die sich in Europa etabliert haben und aus der Fitness-Landschaft nicht mehr wegzudenken sind.

Workout mit viel Spass: Kletterhalle für Grosse und Kleine

Fitness ist keine rein körperliche Angelegenheit. Zu einem gesunden, harmonischen Körpergefühl gehören immer Körper und Geist, das Gehirn muss …

Nehmen Sie ausreichend Vitamine zu sich?

Vitamine sind lebenswichtige Mikronährstoffe, die eine Fülle von Aufgaben in den komplexen Zell- und Organfunktionen des menschlichen Körpers …

ONE Training Center Hochdorf

Fitnessbegeisterte im Seetal haben ab sofort eine neue Lieblingsadresse: An der Industriestrasse in Hochdorf hat das ONE Training Center seinen ...

Ziegenbuttersalbe online bestellen

Nach altbewährtem Schweizer Rezept ist Cabusam ein rein natürliches Arzneimittel, völlig frei von künstlichen Zusatzstoffen.

Rheuma, Muskel- und Gelenkschmerzen behandeln

Die altbewährte Schweizer Cabusam Ziegenbuttersalbe zeigt eine erstaunliche Wirkkraft gegen schwere und schmerzende Beschwerden in den Muskeln ...

Salbe für Gelenke und Muskeln

Die Wirkung der Ziegenbuttersalbe basiert auf der Linolsäure – eine ungesättigte Fettsäure, die unser Körper benötigt, um Wärme zu produzieren.