Schlagwort: Körper
Freeletics – Ohne Geräte zur Bikinifigur
Das neue Konzept der Freeletics ist nun in aller Munde und hat sogar schon zahlreiche Nachahmer mit neuen Namen und immer neuen Apps gefunden.
Matcha – darum ist der japanische Grüntee so gesund
Egal ob pur bei einer original japanischen Teezeremonie zubereitet, im Smoothie, Cocktail oder Eis, die fein gemahlenen Teeblätter lassen sich auf …
Geburtsvorbereitungskurs – für eine entspanntere Geburt
Viele Schwangere absolvieren einen Geburtsvorbereitungskurs während der Schwangerschaft. Durch diesen wird eine natürliche Geburt erleichtert.
Geschmeidig und gelassen bis ins hohe Alter: Qi Gong Übungen
Wenn Sie nach einem "Lifetime" Sport auf der Suche sind, könnte Qi Gong für Sie in Frage kommen. Bei diesen sehr sanften und bewussten Bewegungen …
Naturkosmetik selbst herstellen
Duschgel, Shampoo, Haarspülung, Bodylotion, Gesichtscreme, Zahnpasta, Mundspülung... diese Pflegemittel verwenden Sie allein schon, um sich …
Ätherische Öle – mit Düften Körper, Geist und Seele verwöhnen
Ob für ein duftendes Aromabad oder für eine wohltuende Raumbeduftung, ätherische Öle sind vielseitig einsetzbar, um Stress wirkungsvoll zu dämpfen.
Wellness-Urlaub in der Schweiz
Die Schweiz ist geradezu prädestiniert für einen Wellness-Urlaub, der Körper und Seele die Möglichkeit der Regeneration bietet. Allein die reizvolle ...
Fit mit Baby
Herzlichen Glückwunsch! Nun ist Ihr Baby endlich da und Sie sind wahrscheinlich noch dabei, gemeinsam in die neue Situation als Familie …
8 Tipps für ein gesundes Immunsystem
Das Immunsystem ist das Abwehrzentrum gegen Umwelteinflüsse wie Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten. Jeden Tag ist der menschliche Körper …
Haut- und Körperpflege mit Kokosöl
Die grosse Beliebtheit von Kokosöl in den letzten Jahren ist vor allem auf den Umstand zurückzuführen, dass es in seiner naturbelassenen Form …
Yoga für mehr Vitalität
Schon längst hat sich Yoga in vielen Ländern von der Nischensportart zum trendigen Lifestyle entwickelt. Gerade in grösseren Städten gibt es Yoga …
Reiki – eine einfache Methode zum Entspannen
Wer nach einer Methode sucht, bei der sich tiefe Entspannung ohne grosse Mühe einstellt, wird von Reiki sicher angetan sein. Diese asiatische ...
Crossfit – Das Zirkeltraining neu erfunden
Crossfit ist wohl einer der Sporttrends, die sich in Europa etabliert haben und aus der Fitness-Landschaft nicht mehr wegzudenken sind.
Folsäure in der Schwangerschaft – Essentiell für Mutter und Kind
In der Schwangerschaft besteht ein erhöhter Bedarf an Folsäure, der sich nicht über die Ernährung decken lässt, jedoch für die gesunde Entwicklung ...
Ist Sport bei Infekten gefährlich?
Wer krank ist, der sollte natürlich das Bett hüten oder sich zumindest schonen und nicht auf dem Sportplatz oder im Fitnessstudio schwitzen.
Zucker schadet der Gesundheit!
Zucker schadet der Gesundheit und schwächt die Immunabwehr. Zahlreiche Erkrankungen und Beschwerden werden durch zuviel Zucker ausgelöst.
Workout mit viel Spass: Kletterhalle für Grosse und Kleine
Fitness ist keine rein körperliche Angelegenheit. Zu einem gesunden, harmonischen Körpergefühl gehören immer Körper und Geist, das Gehirn muss …
Pure Erholung im Bio-Wellnesshotel
Mehr als 90 Hotels in Europa wurden bereits mit dem Zertifikat BIO Hotel ausgezeichnet. Damit wird ihnen durch die ehc-Zertifizierung neben der ...