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Tipps für mehr Selbstsicherheit

Schluss mit Grübeln

Endlich war sie da. Die einmalige Gelegenheit, etwas völlig Neues auszuprobieren. Sie hätten nur zugreifen müssen. Doch stattdessen haderten Sie mit sich selbst und haben gegrübelt. Wie schon so oft fehlte Ihnen am Ende doch der Mut und der Zug fuhr ohne Sie ab.

Auf zu neuen Ufern!

Sie verspüren den Wunsch nach einem Neustart nicht erst sein gestern? Schon länger haben Sie eine Vorstellung davon, wie Sie Ihr weiteres Leben am liebsten gestalten würden? Machen Sie endlich Schluss mit alten Verhaltensmustern und verbannen Sie hinderliche Gedanken! Hier einige Anregungen, die Ihnen dabei helfen, die Schranken im Kopf zu überwinden:

  1. Nach dem Motto «Übung macht den Meister» probieren Sie künftig neue Dinge aus. Ob Bilder malen, Gedichte schreiben, besondere Torten kreieren oder Stand-up-Paddeln: Fragen Sie nicht nach dem Sinn. Machen Sie die Erfahrung. Sie werden merken: Jede neue Hürde, die Sie meistern, stärkt Ihr Selbstbewusstsein. Und geht doch mal etwas schief, ist das auch nicht schlimm.
  2. Setzen Sie sich selbst einen Termin. Sie wollten schon immer einen Roman schreiben, stattdessen übersetzen Sie seit Jahren technische Gebrauchsanleitungen? Hören Sie endlich auf, Gegenargumente zu finden, nehmen Sie den Telefonhörer in die Hand und rufen Sie infrage kommende Verlage an!
  3. Stolpern Sie nicht in die Perfektionsfalle. Sie haben eine tolle Idee? Die muss nicht von heute auf morgen gleich Ihr gesamtes Leben bestimmen! Teilen Sie Ihr Projekt in kleine Bausteine auf, die Sie nach und nach zu einem grossen Ganzen zusammensetzen.
  4. Erlauben Sie sich, Fehler zu machen. Es ist viel besser, sich zu trauen und zu scheitern, als ein Leben lang unerfüllten Träumen hinterherzutrauern.
  5. Schrauben Sie Ihren eigenen Erwartungsanspruch herunter. Manchmal denken wir, dass unsere Mitmenschen würden irgendeine Leistung von uns verlangen. Dabei haben wir nur unseren eigenen Massstab viel zu hoch angesetzt. Fragen Sie direkt nach! Das hilft Ihnen bei der Selbstreflexion und schenkt neuen Mut.

In diesem Sinne: Brechen Sie aus der Grübelfalle aus und machen Sie sich auf zu neuen Ufern! Auf Ihrem Weg wünschen wir Ihnen das Beste.

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