Schlagwort: Sportler
Mehr Haltung bitte!
Kennen Sie den Spruch: «Bauch rein, Brust raus?» Bis heute hat er an Bedeutung nicht verloren. Mit einer aufrechten Haltung lebt es sich nicht nur ...
Isotonische Getränke – hilfreich oder Unsinn?
Leistungsabfall, Muskelkrämpfe, innere Austrocknung: Laut Warnungen diverser Sportgetränkehersteller ist die Gesundheit vieler Menschen, vor allem ...
E-Bike statt Diät
Damit der Körper gesund und leistungsfähig bleibt, benötigt er Bewegung. Am besten ist es, wenn sowohl die Muskeln als auch das Herz- ...
Das Erfolgsgeheimnis von LowCarb
Die Trend-Ernährung zum Abnehmen - auch ein Gewinn für Sportler? LowCarb bedeutet weniger Kohlehydrate in der Ernährung, damit Gewichtsreduzierung ...
Nach einer Pause wieder in den Sport einsteigen – so gelingt...
Sie hatten einige Zeit weder Lust noch die Gelegenheit, Sport zu treiben, möchten aber nun wieder einsteigen. Die Motivation ist gross, alles ist …
Spitzen Leichtathletik Luzern
31 Jahre hat der «Vater» des Luzerner Leichtathletik Meetings, OK-Präsident Max Plüss, «sein» Meeting begleitet und es mit seinem Team immer zu ...
Jeannine Gmelin gewinnt Gold im Skiff
Die Schweizerin konnte dem Druck standhalten und gewann vor grossartiger Kulisse am Rotsee im Skiff die Goldmedaille. Bereits nach 500 Meter ...
Ist Sport bei Infekten gefährlich?
Wer krank ist, der sollte natürlich das Bett hüten oder sich zumindest schonen und nicht auf dem Sportplatz oder im Fitnessstudio schwitzen.