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Schlagwort: Eisen

Das Superfood Hirse

Schon seit einiger Zeit feiert das Getreide ein Comeback, denn es ist eine glutenfreie Alternative zu Weizen und anderem Getreide. Es enthält ...

Kürbissuppe für bunte Herbsttage

Für bunte Herbsttage ist eine Kürbissuppe eine tolle Mahlzeit. Sie ist leicht zuzubereiten und gesund. Wir stellen Ihnen zwei Kürbisrezepte vor...

Köstliche Wildkräuterküche

Gänseblümchen, Löwenzahn, Giersch, Vogelmiere oder Knopfkraut: Viele als Unkräuter angesehene Wildkräuter sind in Wirklichkeit ebenso schmackhaft ...

Gesunder Rotkohl-Salat

Lauwarmer Rotkohl-Salat mit Bulgur und Feta Winterzeit ist Rotkohlzeit! Und bei diesem tollen Gemüse dürfen Sie mit gutem Gewissen zugreifen, denn …

Schokolade – Süsses für die Seele

Schokolade ist die liebste Süssigkeit der Schweizer. Die unwiderstehliche Schoggi ist zwar nicht gerade diätenfreundlich, aber vor allem dunkle ...

Eierschwämmli – kleine Pilze, grosser Geschmack

Jetzt lohnt sich ein Waldspaziergang wieder ganz besonders: Die ersten Eierschwämmli warten darauf, gefunden zu werden. Die kleinen Pilze sind in ...