Sie fühlen sich gestresst und ausgebrannt? Sie haben Schmerzen im Rücken, im Nacken oder irgendwo in Ihrem Körper? Sie möchten endlich etwas gegen Ihre ständige Überlastung tun und sind bereit, sich und Ihren Körper besser verstehen zu lernen und Ihr Wohlbefinden mit gezielten Übungen positiv zu beeinflussen? Dann sind Sie in der Luzerner Schmerztherapie und Coachingpraxis «your.living.balance.ch» unter der Leitung von Monique Meier goldrichtig! Hier erwarten Sie massgeschneiderte Coaching- und Therapieangebote unter feinfühliger Anleitung, die auf modernen, ganzheitlichen Prinzipien beruhen. Einige der erprobten Techniken, mit denen Sie Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele wieder in Einklang bringen können, stellt Ihnen der folgende Beitrag näher vor.
Hilfe zur Selbsthilfe: Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht
Ein Kernangebot von «your.living.balance.ch» ist die Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht. Diese ganzheitliche Methode zielt darauf ab, chronische Schmerzen mithilfe einer speziellen manuellen Therapie, der Osteopressur, und gezielte Bewegungsübungen zu lindern oder sogar ganz zu beseitigen. Statt sich nur auf Symptome zu konzentrieren, geht es bei dieser Therapie um das Erkennen der Schmerzursachen, um diese dann aktiv anzugehen. Gerade Menschen, die unter chronischen Rücken-, Schulter-Nacken- oder Gelenkschmerzen leiden, profitieren von der Liebscher-&-Bracht-Methode. Die Kombination aus Faszienrollmassage und Dehnübungen hilft, muskulär-fasziale Fehlspannungen zu lösen und den Körper zu regenerieren.
Körperliche Berührung in Verbindung mit ätherischen Ölen: AromaTouch Technique
Hierbei handelt es sich um eine sanfte Massagetechnik, bei der die Therapeutin mit wertvollen ätherischen Ölen arbeitet. AromaTouch Technique hilft nachweislich beim Stressabbau und stärkt zudem das Immunsystem. Verspannungen lösen sich auf wohltuende Art, der Energiefluss im Körper wird gefördert und es entsteht ein tiefes Gefühl der Entspannung. Die Aromen der Öle wirken direkt auf das Nervensystem und beeinflussen das allgemeine Wohlbefinden positiv.
Das innere Gleichgewicht wiederfinden: Krisen- und Burnout-Coaching
Unser moderner Lebensstil bringt uns oft auch an die Grenzen unserer Belastbarkeit. Die Folgen der ständigen Überlastung sind Erschöpfung und Burn-out. Hier setzt das Krisen- und Burnout-Coaching von your.living.balance.ch an. In den Sitzungen geht es vor allem darum, individuelle Stressfaktoren zu identifizieren und individuelle Strategien zu entwickeln, um besser mit belastenden Situationen umgehen zu können. Monique Meier begleitet ihre Klienten sehr einfühlsam dabei, ihre eigenen Ressourcen zu erkennen und so zu nutzen, dass sie gestärkt aus ihrer persönlichen Krise hervorgehen. Sie hilft ihnen, Klarheit zu finden, sich neue Ziele zu setzen und Wege zu einem ausgeglichenen, erfüllteren Leben zu ebnen.
Physische und psychische Gesundheit fördern: Naturcoaching
Diese Coaching-Sitzungen finden in der freien Natur statt. Ob im Wald, auf einer Wiese oder am Ufer eines Sees: Die Natur bietet wunderbare Kulissen, die dazu beitragen, Abstand vom Alltag zu gewinnen und neue Perspektiven für das eigene Leben zu entwickeln. In einer natürlichen Umgebung fällt es oft leichter, Klarheit zu finden, innere Blockaden zu lösen und die eigenen Stärken zu erkennen. Ein Naturcoaching mit Monique Meier führt über die Selbstreflexion zu neuen persönlichen Zielen, die den Lebensalltag glücklicher und zufriedener gestalten.
Warum your.living.balance.ch?
Monique Meier ist zertifizierte Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht, diplomierter Gesundheits- und Psychosoma Coach ICI, diplomierte Achtsamkeits- und Naturcoach ICI sowie diplomierte Resilienz- und Stresscoach ICI. Sie betrachtet jeden Menschen als Ganzes und geht auf dessen spezifische Bedürfnisse und Herausforderungen ein. Ihr breites Spektrum ermöglicht es, auf verschiedene Lebenssituationen flexibel zu reagieren und eine ganzheitliche Lösung anzubieten.
Ganz gleich, ob Sie unter körperlichen Beschwerden leiden oder vor emotionalen Herausforderungen stehen: Für mehr Informationen und Buchungen besuchen Sie bitte your-living-balance.ch. Falls Sie Fragen oder ein persönliches Anliegen haben, können Sie jederzeit telefonisch oder online Kontakt aufnehmen. Frau Monique Meier freut sich auf Sie!
