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22. Januar 2019
«An apple a day keeps the doctor away», sagt ein altes englisches Sprichwort. Natürlich kann uns der regelmässige Verzehr des knackigen Obstes ...
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Gesunde Ernährung während der Schwangerschaft
4. Juli 2018
In der Schwangerschaft macht es besonders viel Sinn, darauf zu achten, was man isst. Denn die Gesundheit und Entwicklung des Babys hängen davon ab...
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6. Juni 2018
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Gesundes Kochen mit Brennnesseln
2. August 2017
Die Brennnessel (Urtica dioica), auch als Faser- oder Hanfnessel bezeichnet, ist in Europa sowie in den nördlichen Regionen Asiens und Amerikas ...
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Wie Sie sich eine gute Sehkraft bis ins Alter erhalten können
13. Juni 2017
Insbesondere Kurzsichtigkeit ist in vielen Fällen kein Schicksal, sondern wird durch unsere moderne Lebensweise verursacht. So haben Studien aus …
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8 Tipps für ein gesundes Immunsystem
28. März 2017
Das Immunsystem ist das Abwehrzentrum gegen Umwelteinflüsse wie Bakterien, Viren, Pilze und Parasiten. Jeden Tag ist der menschliche Körper …
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LowCarb – mehr als ein Trend?
27. März 2017
Das ist heute privat wie beruflich wichtiger denn je. Entsprechend reichhaltig ist das Angebot an Diäten oder Ernährungsweisen, die den …
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Das schmeckt der ganzen Familie: köstliche und gesunde Smoothies
3. März 2017
Ernährungsexperten empfehlen den täglichen Verzehr von ca. 400 Gramm Gemüse und bis zu 250 Gramm Obst - insgesamt fünf Portionen am Tag.
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Zucker schadet der Gesundheit!
7. Februar 2017
Zucker schadet der Gesundheit und schwächt die Immunabwehr. Zahlreiche Erkrankungen und Beschwerden werden durch zuviel Zucker ausgelöst.
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Putzmunter durch den Sommer
23. Juni 2016
Lange haben wir in diesem Jahr auf den Sommer warten müssen - jetzt ist er endlich da. Nun bloss nicht über die Hitze stöhnen, auch wenn sie uns ...
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21. April 2016
Nach der Winterzeit kehren allmählich die saisonalen und regionalen Gemüsesorten zurück in die Supermärkte. Wir verraten Ihnen deshalb, wo Sie ...
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26. Februar 2016
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Gesunde Brote zum Geniessen
10. April 2015
Etwa fünfzig Kilogramm Brot – so viel isst jeder Schweizer im Durchschnitt pro Jahr. Das ist ziemlich viel und deshalb ist es wichtig, dass das ...
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Kochrezept mit Togar®
26. März 2015
Endlich ist sie da, die geschmacksechte, vegetarische Alternative zu Steaks und Nuggets! Das Bedürfnis nach vegetarischen, laktose- und glutenfreien..
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Spinatsalat mit Mango
16. März 2015
Nicht nur Popeye, bereits unsere Eltern lernten uns: Spinat ist gesund, macht gross und stark. Auch wir sind begeistert – denn das Blattgemüse ...
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Bunter Wintersalat
16. Februar 2015
Im Winter essen wir häufig deftige und fettige Mahlzeiten. Sorgen Sie mit einem frischen Wintersalat für den gesunden Ausgleich!
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Kalorienarmes Dessert: Buttermilchpudding mit gemischten Beeren
4. Februar 2015
Wer sagt, Leute die abnehmen wollen, dürfen keinen Nachtisch essen, irrt sich gewaltig. Denn Schlemmen muss keine Sünde sein! Dank diesem köstlich ...
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Vital- und Sporthotels: garantiert bewegend
9. Januar 2015
Aktivurlaub in Österreich – wer Spiel, Sport und Action sucht wird schnell fündig. Doch welche Destination eignet sich besonders?
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