Versuchen Sie erst gar nicht, alles perfekt und es jedem recht zu machen
Die Wochen vor Weihnachten sind für viele eine Zeit, an die sie bereits im Vorfeld mit Unbehagen denken. Dies beginnt mit den Überlegungen, welche Geschenke für welches Familienmitglied, und endet mit der Realisierung des geplanten mehrgängigen Menüs am Heiligen Abend. Damit jedoch noch nicht genug. Denn der erste Weihnachtsfeiertag gehört dem Familienessen mit der Familie des Ehepartners. Wobei die eigenen Eltern und Geschwister selbstverständlich auch nicht zu kurz kommen dürfen. Diverse Weihnachtsfeiern, für die noch Kuchen zu backen sind oder bei denen das eigene Erscheinen unvermeidlich ist, erhöhen den Stresslevel zusätzlich. Doch wie sieht die Lösung für eine stressfreie Advents- und Weihnachtszeit aus?
Nichts wie weg und die Zeit im engsten Familienkreis geniessen
Die beste Methode, dem Weihnachtsstress zu entgehen, ist eine Urlaubsreise. Wobei es nicht unbedingt erforderlich ist, als Ziel ein weit entferntes Skigebiet oder die Insel in der Karibik auszuwählen. Im Prinzip reicht bereits eine kurze Distanz, um dem Trubel rund um den Heiligen Abend und den darauf folgenden Feiertagen zu entfliehen.
Buchen Sie für sich und Ihre Familie ein nettes Hotelzimmer oder eine Ferienwohnung in einer Region, die Ihr Bedürfnis nach Erholung und einer entspannenden Auszeit erfüllt. Bedenken Sie dabei jedoch, dass viele andere ebenfalls diese Lösung für sich in Anspruch nehmen, und reisen Sie nicht unbedingt am gebuchten Samstag an. Oft ist es stressfreier, zwar entsprechend zu buchen, aber einen Tag grosszügig zu verschenken und am Sonntag anzureisen. Am Ziel angekommen, lassen Sie sich während der Feiertage ohne schlechtes Gewissen rundum verwöhnen und geniessen den Heiligen Abend im Kreis Ihrer Familie.
Geschenke kaufen ist für viele mit grossem Stress verbunden
Auch wenn es nur ein kleines Geschenk ist, soll die beschenkte Person daran Freude haben. Legen Sie bereits während des Jahres fest, was genau Sie jedem schenken möchten, und notieren Sie es auf einer Liste. Mit dieser Liste bewaffnet, ziehen Sie frühzeitig los auf eine entspannte Shopping-Tour. Vermeiden Sie dabei jedoch grosse Shopping Malls an Samstagen. Stressfreier ist es, sich bereits Anfang November wochentags ein paar freie Stunden für die Weihnachtseinkäufe zu gönnen. Wobei das wichtigste Kriterium tatsächlich der Zeitpunkt ist. Denn ab Mitte Dezember finden Sie mit hoher Wahrscheinlichkeit auch wochentags nicht mehr die stressfreie Atmosphäre, die Sie sich wünschen.
Ablauf der Weihnachtsfeiertage frühzeitig planen
Vor allem in Familien mit Teenagern gibt es hinsichtlich der Planung des Heiligen Abends sowie der darauf folgenden Familienessen sehr unterschiedliche Vorstellungen. Besprechen Sie in Ruhe den Ablauf und was sich jedes Familienmitglied von diesen Tagen erwartet. Während Sie als Eltern mit grosser Wahrscheinlichkeit gerne an den alten Traditionen festhalten, wünschen sich Jugendliche einen gewissen persönlichen Freiraum. Vereinbaren Sie Kompromisse, an die sich dann jedoch jedes Familienmitglied hält. Was spricht beispielsweise dagegen, das Weihnachtsessen und die Bescherung auf 16.00 Uhr vorzuverlegen, um den Teenagern noch die Möglichkeit zu geben, gemeinsam mit Freunden zu feiern? Oder vereinbaren Sie, dass die Kinder nur an einem Tag ihrer Wahl am grossen Familienessen teilnehmen.
Setzen Sie Prioritäten
Ein besonders wichtiger Punkt ist das Setzen von Prioritäten. Trauen Sie sich, «nein» zu sagen und backen Sie ausnahmsweise keinen Kuchen für die Weihnachtsfeier im Verein, in der Schule oder im Kindergarten. Alternativ kaufen Sie einfach fertigen Kuchen oder bestellen belegte Brötchen in der Bäckerei. Dadurch sparen Sie vor allem bei mehreren Kindern oder als Mitglied in mehreren Vereinen erheblich Zeit.
Wobei es nicht unbedingt erforderlich ist, an allen vorweihnachtlichen Aktivitäten teilzunehmen. Setzen Sie Prioritäten und bestimmen Sie, welche Termine Sie wahrnehmen.
Delegieren Sie Aufgaben
Ob es um verschiedene Einkäufe geht, die der Ehepartner erledigen kann, oder um den Weihnachtsputz in der Wohnung. Viele der anfallenden Aufgaben können Sie innerhalb der Familie delegieren. Das Schmücken des Hauses sowie des Weihnachtsbaums können beispielsweise die Kinder erledigen, während sich die Mutter um den Einkauf der Zutaten für das Weihnachtsessen kümmert und der Vater die Getränke besorgt. Sind die Schwiegereltern am Heiligen Abend zu Besuch, bringen sie Vorspeisen und Dessert mit.
Gekocht wird schlussendlich gemeinsam und jeder erhält auch hier seine Aufgaben, die vom Schneiden der Zutaten über das Zubereiten der Beilagen oder den Abwasch zwischendurch auf alle Familienmitglieder aufgeteilt werden.
Nicht alles muss perfekt sein
Verabschieden Sie sich von der Perfektion! Dies beginnt bereits mit den auf Hochglanz polierten Räumen. Eine Aktivität, die vor allem für viele Frauen auf dem letzten Abschnitt des Weihnachtsmarathons puren Stress bedeutet. Es reicht völlig aus, den während des Jahres gültigen Standard an Sauberkeit einzuhalten.
Dies gilt auch für das geplante Festtagsmenü oder Familienessen, das an einem der anderen beiden Weihnachtsfeiertage bei Ihnen stattfindet. Verzichten Sie darauf, es allen recht zu machen und alle persönlichen Wünsche an die Auswahl der Speisen zu erfüllen. Ist jemand Vegetarier, Diabetiker oder Allergiker, findet sich im Angebot eines mehrgängigen Menüs mit Sicherheit etwas, was er oder sie essen kann.
Reduzieren Sie gleichzeitig die hohen Anforderungen an sich selbst. Hochwertige Halbfertigprodukte aus dem Einzelhandel für Delikatessen erfüllen höchste Erwartungen und Sie gewinnen auf diese Weise wichtige Zeit für sich selbst.
