Schlagwort: Vitamine
Spargelsalat mit Honig-Dressing
Kaum hat sich der Winter verabschiedet, ändert sich auch unser Essverhalten. Der Sinn steht nun weniger nach herzhaften Eintöpfen, als vielmehr ...
Tipps für gepflegte Haut und Haare
Spätestens dann, wenn die Natur zu neuem Leben erwacht, ist es an der Zeit, Haut und Haaren eine Extraportion Pflege zu gönnen und unserem Körper ...
Wildsalat mit Blüten
Keine Zeit zum Einkaufen? Macht nichts: Jetzt wachsen die leckersten Salate direkt vor der Haustüre. Giersch, immer wieder als Unkraut bekämpft ...
Leckere Wintersalate
Während im Sommer gerne mal ein knackig frischer Salat eine ganze Mahlzeit ersetzt, wird Rohkost im Winter oft vernachlässigt. Dabei gibt es viele ...
Schweizer Äpfel – das gesunde Naturprodukt
«An apple a day keeps the doctor away», sagt ein altes englisches Sprichwort. Natürlich kann uns der regelmässige Verzehr des knackigen Obstes ...
Frisch & knackig von der Fensterbank
Um frisches Gemüse ziehen und ernten zu können, benötigen Sie weder einen Garten noch einen Balkon. Wie das geht? Auf der Fensterbank in Wohnzimmer...
Rohkost – eine gute Option für Diätwillige
Im Dschungel der vielen Diäten blickt manch einer nicht mehr durch. Wenn Sie Lust haben, sich gesund und abwechslungsreich zu ernähren und auch ...
Saisonal kochen mit heimischem Gemüse: Diese Gemüsesorten gehören jetzt in den...
Niemand braucht Superfoods wie Chia-Samen oder Avocado, die aus weit entfernten Ländern und mit grossem Aufwand in die Schweiz importiert werden ...
Gesund und lecker kochen für Mama und Baby
Sobald Babys ins Beikostalter kommen, kann es manchmal schwierig werden. Wenn das Kleine nicht nur Gläschen bekommen, Mama aber nicht dauernd ...
Der Apfel: Heimisches Obst mit grosser Gesundheitskraft
«An apple a day keeps the doctor away» (auf Deutsch: «Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern») besagt ein altes englisches Sprichwort.
Natürlicher Vitality-Drink mit Aloe Vera
ALO hält eine Extraportion Natur für Sie bereit. Denn der Aloe Vera Drink kommt nicht nur komplett ohne künstliche Farb- oder Aromastoffe aus ...
Köstliche Ideen für Spinat
Die meisten von uns kennen Rahmspinat schon aus ihrer Kindheit: Zusammen mit Kartoffeln und Ei oder als Nudelsauce ergibt das vorgewürzte ...
Gesundes Kochen mit Brennnesseln
Die Brennnessel (Urtica dioica), auch als Faser- oder Hanfnessel bezeichnet, ist in Europa sowie in den nördlichen Regionen Asiens und Amerikas ...
Ist vegan essen gesund?
Heutzutage ist in Magazinartikeln sowie im Fernsehen immer wieder von veganer Ernährung die Rede - eine Lebensweise so ganz ohne jegliche tierische …
5 Tipps für eine frische Sommerbräune
Kaum lassen sich im Sommer die ersten Sonnenstrahlen blicken, fallen die Hüllen und man sieht allerorten Menschen in der Sonne baden. Viele von ...
Köstliche Sommersalate und leichte Dressings
Jetzt ist die Zeit für leckere, sättigende Sommersalate gekommen! Die lassen Sie auch die grösste Hitze gut überstehen und versorgen Sie mit …
Folsäure in der Schwangerschaft – Essentiell für Mutter und Kind
In der Schwangerschaft besteht ein erhöhter Bedarf an Folsäure, der sich nicht über die Ernährung decken lässt, jedoch für die gesunde Entwicklung ...
Köstliche Wildkräuterküche
Gänseblümchen, Löwenzahn, Giersch, Vogelmiere oder Knopfkraut: Viele als Unkräuter angesehene Wildkräuter sind in Wirklichkeit ebenso schmackhaft ...