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Schlagwort: Stress

Herzbeschwerden: so bringen Sie wieder Ruhe in Ihren Körper

Unser Herz arbeitet Tag und Nacht ohne Unterbrechung Das Blut wird durch den ganzen Körper gepumpt und so wird der lebensnotwendige Sauerstoff und Nährstoffe in...

Psychologische Beratung Zentralschweiz

Finden Sie Ihren Weg aus der Krise Henggeler Coaching ist in schwierigen Lebenssituationen jederzeit für Sie da. Die erfahrene Inhaberin Erika Henggeler hilft Ihnen mit...

Immunschwäche und Infekte: so können Sie Ihren Körper stärken!

Immunschwäche und Infekte Jeder Mensch wird täglich von Viren und Bakterien angegriffen, doch sein Immunsystem hält dagegen, sodass die meisten Infektionen unbemerkt vorbeiziehen. Bei einigen...

Sozialberatung und Lehrlingscoaching

Jetzt gemeinsam Handeln, statt alleine leiden! Stehen Sie unter einer erhöhten psychischen Belastung oder wünschen Sie sich ein professionelles Job-Coaching? Dann wenden Sie sich vertrauensvoll...

Ängste: Wie Sie sie überwinden können

Wie kann der Mensch mit den verschiedenen Ängsten umgehen? Furcht lähmt, Angst und Panik treten auf, wenn unser Körper Alarm auslöst. Durch Stress, ungesunde Ernährung...

Schlafstörungen: Das kann Ihnen helfen!

Autogenes Training gegen Schlafstörungen Schlaf ist ein aktiver Prozess. Unser Gehirn arbeitet selbst im Schlaf intensiv. Die wesentlichen Gründe für Schlafstörungen sind Probleme bei der...

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Wie Sie Ihre Erholung in den Arbeitsalltag retten

Ferien sind zum Entspannen da! Laut Umfragen gelingt es nahezu einem Drittel aller Schweizer Berufstätigen nicht, in den Ferien hundertprozentig abzuschalten. Bei vielen anderen ist...

Tipps für entspannte Dienstreisen

Ob Kundengespräch, Kongress oder Meeting: Dienstreisen sind spannend. Gleichzeitig bedeuten sie jedoch eine zusätzliche Belastung. Gründe sind ...

Tipps für gesunde Ferien

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«Mach Dir nicht so viel Stress!» ist ein Satz, den wir oft hören, aber den kaum jemand für bare Münze nimmt. Dabei lohnt es sich, über diese ...

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