{"id":198358,"date":"2021-01-02T07:52:50","date_gmt":"2021-01-02T06:52:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.marktindex.ch\/?p=198358"},"modified":"2021-01-02T08:52:37","modified_gmt":"2021-01-02T07:52:37","slug":"fahrradfahren-trotz-schnee-matsch-und-eis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.marktindex.ch\/fahrzeuge\/velo-roller\/fahrradfahren-trotz-schnee-matsch-und-eis\/","title":{"rendered":"Fahrradfahren trotz Schnee, Matsch und Eis"},"content":{"rendered":"

Mit dem Velo auf winterlichen Strassen sicher unterwegs<\/h1>\n

Auch in der kalten Jahreszeit bringt Fahrradfahren den Kreislauf in Schwung, st\u00e4rkt die Abwehrkr\u00e4fte und baut Stress ab. Allerdings sollten die Bedingungen nicht zu extrem sein und Sie sollten etwas mehr Zeit einplanen. Hier wichtige Tipps, mit denen Sie trotz winterlicher Wetterverh\u00e4ltnisse sicher und mit Spass unterwegs sind.<\/strong><\/p>\n

Fahrradreifen mit Profil<\/h2>\n

Viele Velofahrer wissen nicht, dass es auch f\u00fcr Fahrr\u00e4der Winterreifen mit optimierten Gummimischungen und griffigen Profilen gibt. Lassen Sie sich von einem Fachh\u00e4ndler beraten! Zudem ist es empfehlenswert, bei Matsch und Schnee den Reifendruck etwas zu verringern, ohne den Minimaldruck zu unterschreiten. Das erh\u00f6ht die Auflagefl\u00e4che und gibt auf rutschigem Untergrund mehr Grip.<\/p>\n

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Sattel beim Fahrradfahren etwas tiefer stellen<\/h2>\n

Besonders bei Fahrten durch die Stadt ist es ratsam, die Sattelh\u00f6he so zu verringern, dass Sie bei rutschigen Fahrbahnverh\u00e4ltnissen den Boden mit den F\u00fcssen schnell erreichen. Bei sportlichen, langen Touren kann ein deutlich zu tief eingestellter Sattel zu Knieproblemen f\u00fchren. Deshalb sollten Sie die Entscheidung von Ihren individuellen Bed\u00fcrfnissen abh\u00e4ngig machen.<\/p>\n

Winterfeste Beleuchtung<\/h2>\n

Da es in der kalten Jahreszeit l\u00e4nger dunkel ist, sind Sie h\u00e4ufig mit Licht unterwegs. Achten Sie auf perfekt funktionierende, stabile Scheinwerfer und Schlussleuchten mit Akku- oder Batteriebetrieb. Die Nennleistung einer wintertauglichen Lichtmaschine sollte mindestens 6 Volt Spannung und 3 Watt betragen.<\/p>\n

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Perfekt funktionierende Bremsen beim Fahrradfahren<\/h2>\n

Achtung! Bei Schnee, Matsch und Eis verl\u00e4ngert sich der Bremsweg erheblich. Soweit m\u00f6glich, sollten Sie viel Abstand halten und Ihr Velo ausrollen lassen. Um St\u00fcrze zu verhindern, bitte bei Gl\u00e4tte und rutschigen Strassen den Einsatz einer kraftvollen Vorderradbremse m\u00f6glichst vermeiden.<\/p>\n

Kopfschutz mit reflektierenden Elementen<\/h2>\n

Ein gut sitzender Helm geh\u00f6rt das ganze Jahr zur Grundausstattung. Im Winter ist er besonders wichtig. Ideal sind Modelle, die am Hinterkopf eine Leuchte haben. Bei K\u00e4lte empfiehlt sich zudem eine d\u00fcnne Helmm\u00fctze. Diese w\u00e4rmt den Kopf und sch\u00fctzt den Helm vor dem Verrutschen. Ein wasserabweisender Helm\u00fcberzug h\u00e4lt Ihren Kopf bei Schnee und Regen trocken.<\/p>\n

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Die optimale Bekleidung<\/h2>\n

Funktionsunterw\u00e4sche, dicke Socken, Thermoshirts, Thermohosen und winddichte Jacken: Im Winter ist Funktionskleidung im Zwiebel-Look wichtig. Mehrere Lagen halten sch\u00f6n warm. Bei Bedarf kann das eine oder andere Kleidungsst\u00fcck ausgezogen werden. Funktionskleidung ist atmungsaktiv. Sie f\u00fchrt den Schweiss von der Haut weg und sorgt f\u00fcr eine stabile K\u00f6rpertemperatur. Zudem muss Ihre winterliche Fahrradbekleidung gen\u00fcgend Bewegungsfreiheit bieten und mit reflektierenden Elementen ausgestattet sein.<\/p>\n

Spezielle Radhandschuhe f\u00fcr die kalte Jahreszeit halten nicht nur Wind und N\u00e4sse ab, sie sch\u00fctzen auch im Falle eines Sturzes die H\u00e4nde. Falls Sie schnell an den F\u00fcssen frieren, sollten Sie sich im Fachhandel \u00fcber Winter-Radschuhe informieren.<\/p>\n

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Auch wenn es schwerf\u00e4llt: Wegen zu hoher Sturzgefahr empfehlen Experten, das Velo bei Glatteis, Hagel und starkem Schneefall besser stehen zu lassen.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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