Schlagwort: Vorstellungskraft
Fantasiereisen – Entspannung für Körper und Seele
Fantasiereisen sind eine Form der Kurzentspannung. Sie dauern ungefähr zehn bis dreissig Minuten und können ohne Vorkenntnisse durchgeführt werden.
Ein Hauch von Schwerelosigkeit: Flying Yoga
Dass Yoga gut tut, steht ausser Frage. Für manchen Übenden ist es aber doch etwas mühsam, sich auf den Kopf zu stellen oder andere ...