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Schlagwort: mental

Wie kann ich Unkontrollierte Gefühlsregungen meistern?

Gefühle geben unseren Leben Farbe, indem sie uns manches Hoch und Tief bereiten Die positiven Gefühle, wenn uns die Freude oder das Glück über uns...

Stressmanagement – wie unsere Gedanken Stress steuern

«Mach Dir nicht so viel Stress!» ist ein Satz, den wir oft hören, aber den kaum jemand für bare Münze nimmt. Dabei lohnt es sich, über diese ...

Alkohol in der Schwangerschaft

Das sprichwörtliche Gläschen Sekt, mal ein kleines Bierchen - das soll schaden? Umfragen belegen: Die Gefahr, die bereits von mässigem Alkoholgenuss …