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Die kühle Witterung am 12. SwissCityMarathon – Lucerne hat den Organisatoren in die Hände gespielt. Es kam zu keinen nennenswerten Zwischenfällen ...

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In der wärmeren Jahreszeit entscheiden sich immer mehr Menschen, joggen zu gehen. Es ist eine der besten Sportarten, um Kalorien zu verbrennen...

Rudeltier oder einsamer Wolf – beim Sport zählt auch das!

Um den einmal gefundenen Sport auch wirklich gerne zu betreiben, muss alles stimmen: der Zeitpunkt, das Pensum, aber auch die soziale Komponente.

Warum nicht einen Lauftreff organisieren?

Geteiltes Leid ist halbes Leid. Wenn Sie diese Weisheit auch auf den manchmal doch etwas anstrengenden Sport übertragen wollen, könnten Sie doch...

So fördern Sie die motorische Entwicklung Ihres Babys

In seinem ersten Lebensjahr lernt ihr Kind so viel wie später nie mehr in seinem Leben. Vom hilflosen, vollständig auf Sie angewiesenem Säugling ...

Laufen lernen – kleine Schritte, grosse Ziele

Ein winziger Schritt kann alles verändern. Eltern werden diesen Tag mit Sicherheit nie vergessen, an dem ihr Kind seine ersten Schritte allein geht.

Walking – oftmals gesünder als Jogging

Der Trend zum Jogging hält unvermindert an. Aber nicht Jedem liegt diese Art, sich zu bewegen, denn sie kann die Wadenmuskulatur und die Gelenke ...

Für mehr Balance: die Slackline im Park nutzen

Sie haben vielleicht als Kind den Traum gehabt, einmal als Hochseilartist zu arbeiten? Nun sind Sie zwar erwachsen, aber der Traum geistert immer noch

Touristenattraktion und uraltes Naturschauspiel – der Rheinfall Schweiz

Der Rhein stellt einen der wichtigsten Flüsse Europas dar. Er entspringt in der Schweiz und umtost auf seinem Weg nach Norden die Felsen des …