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Schlagwort: Kohlenhydrate

Kartoffeln 5 Mal anders 5 Mal köstlich

Die geliebte Kartoffel schmeckt in vielen Varianten Von Natur aus gesund: Kartoffeln enthalten kaum Fett, dafür aber jede Menge Vitamine, Mineralien, Ballaststoffe sowie sekundäre Pflanzenstoffe....

Farbenfasten: Jetzt wird’s bunt!

Wie Sie in 2 Wochen gesund 5 Kilo abnehmen. Wer langfristig auf gesunde Weise abnehmen möchte, sollte auf eine ausgewogene Ernährungsmethode setzen, die dem Körper...

Über 30 Vitamine und Spurenelemente: Äpfel sind lecker und sehr gesund

Der Schweizer Obstverband engagiert sich dafür, dass Sie die knackige Vitaminbombe Tag für Tag geniessen können – mit bestem Gewissen und höchstem Genuss. Die Frucht...

Low Carb – Ernährungsumstellung, die sich lohnt

Was Sie über Low-Carb-Ernährung wissen sollten Low Carb ist nichts anderes als eine kohlenhydratarme Ernährung. Das tönt erst einmal ziemlich einfach: Wir schränken die Kohlenhydrate...

Low-Carb-Kuchen mit Johannisbeeren

Wer sich für eine Low Carb Ernährung entschieden hat, muss keinesfalls auf köstliche, selbst gebackene Kuchen verzichten. Wir verraten Ihnen nachfolgend ein Lieblingsrezept: Die Zutaten...

Natürliche Zahnpflegeprodukte mit Xylit

Birkenzucker, auch Xylit genannt, ist das süsse Wunder der Natur. Das aus Birkenholz gewonnene Produkt sieht aus wie Kristallzucker und schmeckt ...

Kalorienbewusst durch die Weihnachtszeit

In der Weihnachtszeit gibt es viele Verlockungen: Guetzli, Kuchen, reichhaltige Menüs, Weihnachtsfeiern, Liköre, Desserts und und und. Wenn es nur ...

Blähungen – peinlich aber meist harmlos

Wenn unangenehm riechende Gase den Körper über den Darm verlassen, ist das den meisten Menschen sehr peinlich. Doch obwohl Blähungen äusserst ...

LowCarb – mehr als ein Trend?

Das ist heute privat wie beruflich wichtiger denn je. Entsprechend reichhaltig ist das Angebot an Diäten oder Ernährungsweisen, die den …

Trennkost – der Diäten-Klassiker

Sind Diäten, wie beispielsweise die Trennkost, auch im Herbst ein Thema? Aber sicher: Im Frühjar übertreffen sich vor allem Frauen- und ...

Pasta – heissgeliebte Teigwaren

Kennen Sie jemanden, der keine Pasta mag? Wir auch nicht! Teigwaren sind dermassen vielseitig, dass wohl jeder seine Lieblingssorte gefunden hat.