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Schlagwort: Gesundheit

Für mehr Balance: die Slackline im Park nutzen

Sie haben vielleicht als Kind den Traum gehabt, einmal als Hochseilartist zu arbeiten? Nun sind Sie zwar erwachsen, aber der Traum geistert immer noch

Wie wichtig ist es, sich vor dem Sport warm zu machen?

Natürlich wäre es schön, sozusagen aus dem Bett auf zu springen und sich sofort auf die Joggingbahn zu begeben. Doch ist es wirklich sinnvoll, den …

Wie Sie sich eine gute Sehkraft bis ins Alter erhalten können

Insbesondere Kurzsichtigkeit ist in vielen Fällen kein Schicksal, sondern wird durch unsere moderne Lebensweise verursacht. So haben Studien aus …

Yoga meets Wandern: Die ideale Top-in-Form-Kombination?

Ob man nach der ausgedehnten Wandertour ein paar Yogaübungen zur Entspannung macht oder bereits auf dem Berg den nach unten schauenden Hund ...

5 Tipps für eine frische Sommerbräune

Kaum lassen sich im Sommer die ersten Sonnenstrahlen blicken, fallen die Hüllen und man sieht allerorten Menschen in der Sonne baden. Viele von ...

Das Säure-Basen-Gleichgewicht

Immer wieder liest man das Stichwort Übersäuerung und vom Säure-Basen-Gleichgewicht. Aber was genau ist das eigentlich, wie gerät man aus dem ...

Muskelschmerzen einfach behandeln

Die patentierte Aqua Metal Technologie des japanischen Herstellers Phiten hat sich bei stressbedingten Beschwerden wie Muskelverspannungen über Jahrze

Trockenbürsten – die Wohltat für den Körper

Wenden Sie das Verfahren des Trockenbürstens auf trockener, nicht feuchter Haut an. Auch die Bürste sollte trocken sein. Eine Hauptregel für die Glied

Das innere Gleichgewicht mit Schüssler-Salzen finden

Die Biochemie nach Dr. Schüssler umfasst 12 Basis- sowie 15 Ergänzungssalze, die alle einen ganz bestimmten Effekt auf den Körper haben.

Zahnarztreise ab Luzern

Ein Zahnarztbesuch zählt für die meisten Menschen zu einer der unangenehmsten Angelegenheiten. Dabei verursachen nämlich nicht nur die Behandlungen ..

Kirschensteinkissen kaufen oder als Werbegeschenk

Wer kennt es nicht – das Kirschensteinkissen! Schon zu Grossmutters Zeiten half es nicht nur bei kalten Füssen oder Nackenverspannung, es gehörte ...

Moderne Massagesessel kaufen

2004 wurde die MSP Handels GmbH gegründet. Ziel des Unternehmens: Die Einführung und Etablierung hoch entwickelter Massagesessel auf dem Schweizer ...

Tipps: So schützen Sie sich gegen Zecken

Bislang schien die Sache klar: Wer einen Ausflug in den Wald oder einen Spaziergang durch Wiesen und Felder macht, der muss sich vor einer ...

Matcha – darum ist der japanische Grüntee so gesund

Egal ob pur bei einer original japanischen Teezeremonie zubereitet, im Smoothie, Cocktail oder Eis, die fein gemahlenen Teeblätter lassen sich auf …

Rehaklinik in den Walliser Bergen

Es gibt kaum etwas Erholsameres für Körper und Geist als den Aufenthalt in der Natur. Das gilt sowohl für die Erholung von anstrengenden Tagen am ...

Geschmeidig und gelassen bis ins hohe Alter: Qi Gong Übungen

Wenn Sie nach einem "Lifetime" Sport auf der Suche sind, könnte Qi Gong für Sie in Frage kommen. Bei diesen sehr sanften und bewussten Bewegungen …

Yoga für Mama und Baby: Die besten Übungen

Von der in den westlichen Ländern jedoch vornehmlich nur die «Asanas» genannten Körperübungen praktiziert werden. Diese Übungen halten den Körper …

Gesunde Zähne – gesundes Leben

Gesunde, ebenmässige Zähne sorgen für ein strahlendes Lächeln und stärken das Selbstbewusstsein. Intakte Zähne sind ausserdem fürs Kauen und …