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Schlagwort: gesund

Trend: Mehl aus Früchten und Gemüse

Gesundes Power-Food mit vielen Ballaststoffen Alternative Mehle aus einheimischen und exotischen Gemüsesorten sind längst Trend. Die Auswahl wächst stetig und wird inzwischen durch zahlreiche Produkte...

Schnelles Winter-Rezept: Zuckerfreie Apfelmus-Kekse

Gesunde Nascherei mit herrlich duftenden Weihnachtsgewürzen Weihnachten rückt in greifbare Nähe. Damit ist endlich wieder die Zeit für Plätzchen, Kekse und anderes süsses Gebäck gekommen....

Visionen entwickeln

Wege entstehen nur, indem man sie geht Indem Moment wo man sich für ein Ziel entschieden hat, geht unbewusst eine starke Anziehungskraft voraus. Die grösste...

Guetzli ohne Zucker backen

Guetzli ohne Zucker backen ist einfacher, als viele denken Zucker ist in viel zu vielen Lebensmitteln und vor allem in den zahlreichen Guetzlis enthalten, die...

Was hat Glück mit Gesundheit zu tun? Je glücklicher du bist,...

Viele Menschen, die gesund sind, erkennen nicht, wie glücklich sie dafür sein sollten Bist du bereit, kleine Änderungen in deinem Leben vorzunehmen, die dich glücklich...

Gesund abnehmen und entgiften: 10 Gründe für Intervallfasten

Intervallfasten liegt im Trend. Es ist eine Möglichkeit zu fasten, ohne über Tage oder Wochen komplett auf feste Nahrung zu verzichten oder gar zu...

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Luzerner Höhenklinik Montana

In heilsamer Umgebung erholen und gesund werden Die Luzerner Höhenklinik Montana im Kanton Wallis ist spezialisiert auf die Fachgebiete Lunge, Herz, Psychosomatik, Orthopädie und Schlafmedizin....

Gesund und fit: So motivieren Sie sich selbst

Vom Sportmuffel zum Liebhaber Sie wünschen sich, sportlich aktiver zu sein, ziehen aber das Sofa dem Laufband vor? Das Wetter ist wunderbar sonnig aber die...

Gesund durch den Herbst



7 Tipps, mit denen Sie fit und gesund durch den Herbst kommen Kürzere Tage, sinkende Temperaturen, weniger Sonnenschein, und die Wettervorhersage verheisst nichts Gutes: Der...

Historisches Kleinod in Luzern

Alte Suidtersche Apotheke: Seit 1833 im Dienst Ihrer Gesundheit Die altehrwürdige, antike Suidtersche Apotheke befindet sich mitten im Herzen der Stadt Luzern, in der Bahnhofstrasse...

Schweizer Erdbeeren

Endlich haben die Schweizer Erdbeeren wieder Saison! Die einheimischen Beeren punkten dank kurzen Transportwegen mit intensivem Aroma und ...

Apfelkuchen ohne Zucker

Bei folgenden Apfelkuchen-Rezept haben wir bewusst auf raffinierten Zucker verzichtet. Der köstliche Kuchen erhält seine Süsse durch den ...

5 Tipps zum Alkoholkonsum – Ab welcher Menge ist Alkohol schädlich?

Floskeln wie: «Ein Gläschen in Ehren» oder «Lass' uns mal wieder ein Bier trinken gehen!» sagen schon viel über die allgemeine Meinung zum Thema ...

Schweizer Äpfel – das gesunde Naturprodukt

«An apple a day keeps the doctor away», sagt ein altes englisches Sprichwort. Natürlich kann uns der regelmässige Verzehr des knackigen Obstes ...

Gesund essen nach den Feiertagen

An den Feiertagen haben Sie geschlemmt, keine Leckerei ausgelassen und Ihre Freizeit mit Familie und Freunden so richtig genossen? Gut so! Denn ...

Clementinen, Mandarinen & Co.

Clementinen und Mandarinen gehören zu den Zitrusfrüchten. Sie sind mit Orangen das winterliche Obst schlechthin und stammen meist aus Gebieten ...

Nüsse – gesund und lecker!

Nüsse sind Herbstfrüchte. Walnüsse, Haselnüsse, Marroni und Macadamia-Nüsse liegen in den Regalen und gehören auch zu einer abwechslungsreichen ...

Golden Milk

Statt morgens einen Kaffee zu geniessen, greifen inzwischen einige gesundheitsbewusste Menschen zu Goldener Milch. Dieses Getränk ist auch bekannt ...