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Schlagwort: Frische Luft

Waldspaziergang mit Kindern

Mit diesen 7 Ideen wird's garantiert nicht langweilig! Raus in die Natur! Spazieren an frischer Luft tut gut und ist gesund. Dazu noch das Zwitschern...

Spazieren gehen macht glücklich!

5 Gründe, warum Sie gleich heute damit anfangen sollten Wann sind Sie das letzte Mal ausgiebig spazieren gegangen? Sie denken, das ist langweilig und nur...

Gesund durch den Herbst



7 Tipps, mit denen Sie fit und gesund durch den Herbst kommen Kürzere Tage, sinkende Temperaturen, weniger Sonnenschein, und die Wettervorhersage verheisst nichts Gutes: Der...

Zirkeltraining mit frischer Luft kombiniert – der Trimmpfad bringt es

Sie kennen das Zirkeltraining, das man auch heute noch den Schülern gerne in der Halle anbietet? Wenn Ihnen das rückblickend doch etwas künstlich...

Wie Sie sich eine gute Sehkraft bis ins Alter erhalten können

Insbesondere Kurzsichtigkeit ist in vielen Fällen kein Schicksal, sondern wird durch unsere moderne Lebensweise verursacht. So haben Studien aus …