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Schlagwort: Frische Luft

Gesund durch den Herbst



7 Tipps, mit denen Sie fit und gesund durch den Herbst kommen Kürzere Tage, sinkende Temperaturen, weniger Sonnenschein, und die Wettervorhersage verheisst nichts Gutes: Der...

Zirkeltraining mit frischer Luft kombiniert – der Trimmpfad bringt es

Sie kennen das Zirkeltraining, das man auch heute noch den Schülern gerne in der Halle anbietet? Wenn Ihnen das rückblickend doch etwas künstlich...

Wie Sie sich eine gute Sehkraft bis ins Alter erhalten können

Insbesondere Kurzsichtigkeit ist in vielen Fällen kein Schicksal, sondern wird durch unsere moderne Lebensweise verursacht. So haben Studien aus …