Immunschwäche und Infekte

Jeder Mensch wird täglich von Viren und Bakterien angegriffen, doch sein Immunsystem hält dagegen, sodass die meisten Infektionen unbemerkt vorbeiziehen. Bei einigen Erregern braucht die Körperabwehr etwas länger, bis die Eindringlinge ausgeschaltet sind. So bekommen wir Schnupfen, Husten, Fieber und die meisten Beschwerden kann unser Körper aus eigener Kraft bewältigen. Unser Körper repariert und generiert sich ein Leben lang selbst.

Besondere Infektionskrankheiten wie Erkältungen treten immer dann auf, wenn ein besonderer Stress angesagt ist,  wie Probleme in der Partnerschaft, Ärger im Beruf oder im Freundeskreis.

So hilft das Autogene Training

Führt man in solchen Fällen das Autogene Training durch, so werden von Gehirn beruhigende Botenstoffe produziert. Selbstheilungskräfte stecken in jeden von uns.

Es ist also von entscheidender Bedeutung für unser Immunsystem, welche Fantasien und Bilder wir in unserem Gehirn integrieren. Vor diesem Hintergrund macht es Sinn, mit den positiven Formeln und Bildern des Autogenen Trainings zu arbeiten.

• Ich vertraue meinem Immunsystem, es beschützt mich stark und entschlossen
• Mein Wille zur Gesundheit wird immer stärker und machtvoller
• Es geht mir mit jeden Tag und in jeder Hinsicht immer besser und besser

Es macht vor allem Sinn mit positiven Formeln oder Übungsbilder des Autogenen Trainings zu arbeiten.

Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.
(Sebastian Kneipp)