Wellness mit einheimischen Produkten – erholen Sie sich auf Rügen, Deutschlands grösster Insel
Rügen, die in der Ostsee gelegene, grösste deutsche Insel, ist ein bei Schweizern sehr beliebtes Reise- und Wellnessziel. Wir lieben die natürliche Schönheit Rügens, seine klare Luft und das milde Reizklima. Auch die herzliche Gastfreundschaft trägt dazu bei, dass man gerne wiederkommt. Ferien auf Rügen bieten die optimale Balance zwischen Relaxen und Aktivitäten. Der Wohlfühleffekt und die Erholung lassen sich aber noch deutlich steigern: Mehr als 30 Gesundheits- und Wellnesseinrichtungen verwöhnen die Gäste. Dabei kommen vor allem einheimische Produkte zum Einsatz:
Sanddorn und Sanddornöl
Sanddorn wächst sowohl in Gärten, als auch wild. Er ist an Bachufern und im Gebirge anzutreffen und gehört zu den wenigen Gewächsen, die auch auf Dünen gedeihen. Auf Rügen fühlt er sich besonders wohl. Er ist leicht an seinen Silber schimmernden, schmalen Blättern und den orange leuchtenden Beeren zu erkennen. Diese sind prall gefüllt mit Vitaminen und werden schon seit Jahrhunderten zur Behebung von Vitaminmangel geschätzt. Sanddorn-Öl eignet sich aufgrund seiner entspannenden und regenerierenden Eigenschaften hervorragend für Ganzkörpermassagen. Es kann für jeden Hauttyp verwendet werden. Eine Massage mit Sanddornöl ist ein Muss bei jedem Rügenaufenthalt. Sanddorn können Sie auch als Tee geniessen, er fördert das Abschalten und Einschlafen.
Bernsteinmassage
Mit etwas Glück entdecken Sie bei einem Strandspaziergang echte Bernsteine. Anbieter von wunderbaren Bernsteinmassagen finden Sie dagegen garantiert. Die Bernsteinmassage wird mit den Edelsteinen in Verbindung von Massageöl durchgeführt. Teilweise ist auch das Öl mit Bernsteinen angereichert. Die Massage macht sich die Wirkung des Steins zunutze: Sie lässt Wärme im Körper zirkulieren, fördert somit die Durchblutung und löst Verspannungen im Körper. Die bessere Durchblutung trägt dazu bei, dass Schlacken schneller abtransportiert werden können. Der goldgelbe Stein strahlt Wärme und Licht aus und ist daher ideal für eine energetische Wohlfühlmassage. Er soll die Stimmung heben und sein Strahlen auf die Menschen übertragen. Kurz gesagt: Bernstein ist ein Wohlfühl- und Gute-Laune-Stein.
Rügener Heilkreide
Schon Anfang des letzten Jahrhunderts gab es wissenschaftliche Untersuchungen, welche die Wirkung der Rügener Kreide bei verschiedenen Beschwerden belegen konnten. Bereits 1910 kam sie im Seebad Sassnitz bei Heilbehandlungen erfolgreich zur Anwendung. Die schneeweisse Rügener Kreide ist viele Millionen Jahre alt und wird in der Region auch als „weisses Gold“ bezeichnet. Ihre medizinischen Indikationen sind vielseitig und auch im kosmetischen Bereich wird sie für viele Produkte verwendet. So kommen auf Rügen im Wellnessbereich bevorzugt Peelings, Lotion und Badezusätze mit Heilkreide zum Einsatz. Diese können Sie natürlich auch mit nach Hause nehmen und daheim von den Heilkräften der Rügener Kreide profitieren. Ähnlich wie Moorschlamm speichert die Rügener Kreide Wärme, weshalb sie schmerzlindernd eingesetzt wird und besonders für Rheumapatienten eine Wohltat ist. Nebenwirkungen und Allergien sind keine bekannt. Als Packung angewendet, wärmt sie den Körper, reinigt die Haut porentief und fördert die Entschlackung.
Meersalz
Ein Peeling mit Meersalz wirkt verjüngend und entschlackend und gibt ein angenehm wohliges Hautgefühl. Meersalzpeeling wird auf Rügen meist in Zusammenhang mit anderen natürlichen Heilmitteln und ätherischen Ölen angewendet. Als Zusätze kommen zum Beispiel Sanddorn, die Rügener Heilkreide oder Rosenöl infrage.
Warum Rügen eine gute Wahl für Ihre Wellnessferien ist
Die zahlreichen Wellnesshotels empfangen auf der Insel Rügen Ihre Gäste mit viel Herzlichkeit. Neben den vielfältigen Wellness- und SPA Angeboten finden Sie hier den perfekten Rahmen für eine fantastische Auszeit vom Alltag. Rügen ist zu allen Jahreszeiten eine gute Wahl. Wir nennen Ihnen Gründe, warum es sich lohnt, auf der deutschen Trauminsel auszuspannen:
- Während im Sommer die Badegäste die endlosen, feinsandigen Strände in Anspruch nehmen, können Sie hier auch in der übrigen Zeit kilometerlange Spaziergänge unternehmen.
- Die Wasserqualität wird regelmässig kontrolliert und gilt an allen Stränden als ausgezeichnet.
- Die Insel Rügen gehört zu den sonnenreichsten Regionen unseres Nachbarlandes: Die Sonne scheint hier mehr als 1800 Stunden im Jahr und über 65 Tage lang strahlt sie sogar mehr als 10 Stunden.
- Die Natur Rügens zeigt sich vielerorts bis heute beinahe unberührt: Ausser den scheinbar unendlichen Sandstränden gibt es verwilderte, steinige Küstenabschnitte, lange, traumhafte Alleen, Buchenwälder, weite Felder, sumpfige Moore und im Süden die „Zicker Alpen“.
- Rügen ist ein Paradies für Wanderer, Velofahrer und Naturfreunde.
- Im Nationalpark Jasmund dürfen Sie die berühmten Kreidefelsen nicht verpassen. Der „Königsstuhl“ ist sogar auf einem berühmten Gemälde des Romantikmalers Caspar David Friedrich zu sehen.
- Wenn Sie Fischgerichte mögen, dann können Sie auf Rügen schlemmen! Die Meeresfische kommen fangfrisch in die Küchen und in den Häfen gibt es köstliche Fischbrötchen, die Sie unbedingt probieren müssen. Ansonsten bevorzugen die Rügener deftige Hausmannskost. Natürlich bekommen Sie, vor allem in den Restaurants der Hotels, auch internationale Küche, auf Wunsch Diätkost und auch Vegetarier müssen auf Rügen keineswegs hungern.
Die Anreise – von der Schweiz auf die Insel Rügen
Viele Schweizer fahren mit dem eigenen Pkw nach Rügen. Es besteht auch die Möglichkeit, bis Hamburg oder Rostock zu fliegen und von dort mit Bus, Bahn oder Mietwagen weiterzureisen. Und natürlich können Sie bequem von der Schweiz aus mit der Bahn nach Rügen reisen.
Wenn Sie auf der Insel Rügen ausspannen und sich erholen möchten und ausführliche Informationen über die Wellness- und Gesundheitsangebote wünschen, besuchen Sie bitte die Webseite der Tourismuszentrale Rügen GmbH.
Text: Sabine Itting
