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Schlagwort: meditieren

Herzbeschwerden: so bringen Sie wieder Ruhe in Ihren Körper

Unser Herz arbeitet Tag und Nacht ohne Unterbrechung Das Blut wird durch den ganzen Körper gepumpt und so wird der lebensnotwendige Sauerstoff und Nährstoffe in...

Tipps für gesunde Ferien

Gehören Sie auch zu den Berufstätigen, die ständig erreichbar sind, sich permanent für das Wohl anderer einsetzen und immer Vollgas geben? Doch ...

Stressmanagement – wie unsere Gedanken Stress steuern

«Mach Dir nicht so viel Stress!» ist ein Satz, den wir oft hören, aber den kaum jemand für bare Münze nimmt. Dabei lohnt es sich, über diese ...

Gut zur Entspannung: Mandalas malen

Kinder und Erwachsene benötigen ab und zu einfach mal eine Auszeit zum Entspannen. Mit sehr langer Tradition hat sich hierzu das Mandala malen ...

Autogenes Training für innerliche Ruhe

Zunehmend wird unser Alltag von Stress und Hektik dominiert. Oft bleiben unsere eigenen Bedürfnisse dabei auf der Strecke. Dies geht oft zu Lasten …

Persönlichkeitsfindung im Flüeli-Ranft

Das Via Cordis-Haus St. Dorothea in Flüeli-Ranft, dem Wirkungsort des heiligen Niklaus von der Flüe ist ein Ort der Ruhe und Besinnung.