Schlagwort: Fitness im Freien
Was Sie schon immer über Liegestütze wissen wollten
Im amerikanischen Englisch heissen sie Push-ups, im britischen Press-ups: Liegestütze, die wahrscheinlich berühmteste Kräftigungsübung der Welt.
Training im Freien: Workout im Wald besonders effektiv
Wald statt Fitness-Studio – Wer im Freien trainiert, spart nicht nur Geld, sondern trainiert auch effektiver. Lesen Sie, welche Übungen besonders ...