Aktuellste Berichte
LUWIRA 2012 – «Oldies but Goldies»
Für ein sonniges Lächeln: Mit Herrn Oswald nach Ungarn
Hodel & Partner AG Gartenunternehmen – Kreative Lösungen für individuelle Ansprüche
Feuchte Mauern beeinträchtigen die Gesundheit – Haus-Trocknen.ch hat die Lösung!
Colon irritabile (Reizdarm)
Das HÖR-Studio Ralf Scholze – Qualitäts-produkte gepaart mit ausgezeichneten Serviceleistungen zu moderaten Preisen
McCafé – Für verführerische Sinnesfreuden
Paradiesisch Wohl im Flexside® Gel-Bett
Europäischer Hof Hotel Europe – Wochenende für Verliebte
Möbelhaus Näf – Das Fachgeschäft für kreative Wohngestaltung
Schreinerei Albert Bachmann – Holz in Form und Funktion
Club66
Bequeme Autos sind leichter zu fahren und sorgen für mehr Sicherheit
Ein bequemes Auto hilft auch, sich besser auf den Strassenverkehr konzentrieren zu können. Für den Fahrer oder die Fahrerin ist es deshalb ratsam, vor dem Autokauf zu testen, ob man gut sitzt und möglichst in alle Richtungen optimal sehen kann.
Stolperfallen beseitigen
Mit zunehmendem Alter nehmen einige körperliche und geistige Leistungen ab, so zum Beispiel die Muskulatur, das Seh- und Hörvermögen, das Reaktionsvermögen und die Koordination. Dadurch fällt es älteren Menschen schwerer, in bestimmten Situationen schnell und angemessen zu reagieren. Zudem können Krankheiten das Sturzrisiko erhöhen.
Joggen für Senioren
Joggen ist für Senioren mehr als eine nette Freizeitbeschäftigung. Der Ausdauersport wird immer beliebter bei der älteren Generation. Fitness sowie Beweglichkeit werden gefördert und so ganz nebenbei auch ein gesundes Selbstbewusstsein.
Training fürs Gehirn
Ein gutes Gedächtnis ist nicht von der Intelligenz abhängig, sondern vom Training. Wie man auch beim Sport schnell aus der Puste geraten kann, wenn man selten trainiert, so kann auch ein untrainiertes Gehirn schnell überfordert sein. 10 Minuten tägliches Gehirntraining würde bereits genügen, um das Gedächtnis fit zu machen und fit zu erhalten. Vor jedem Training sollte man Entspannungsübungen durchführen, um den Kopf von jeglichen Gedanken frei zu machen.
Tanzen macht Spass und hält jung!
Swing ist Ihr Ding? Beim Tanzen können auch Senioren eine flotte Sohle aufs Parkett legen. Ob Boogie Woogie oder gewagter Tango – es gibt Tanzkurse jeden Genres auch für die Generation 60 plus.
Altersflecken
Altersflecken sind kein Grund zur Panik und streng genommen auch kein Zeichen frühzeitigen Alterns: Sie zählen zu den gutartigen Hautveränderungen und können je nach Hauttyp und -empfindlichkeit bereits ab dem 30. Lebensjahr auftreten. Vor allem Menschen, die sich übermäßig in der direkten Sonne aufgehalten haben, müssen mit dem vermehrten Auftreten der Pigmentflecken rechnen.
Grippefrei durch den Winter
Während manche geradezu immun gegen Husten und Schnupfen erscheinen, torkeln andere von einer Erkältungskrankheit zur anderen. Das Geheimnis ist ein intaktes Immunsystem.
Vorbeugung von Osteoporose
Osteoporose, im Volksmund Knochenschwund, ist eine Krankheit, von der vor allem ältere Leute betroffen sind. Typisch bei der Osteoporose sind die verringerte Knochenmasse und eine poröse Knochenstruktur. Dadurch sind die Knochen schwächer und sie brechen leichter. Es gibt aber Möglichkeiten, dem Abbau der Knochenmasse entgegen zu wirken.
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